Ernährungs- und Bewegungscoaching

Ernährungs- und Bewegungscoaching

Sie wollen Ihre Ernährung umstellen und wissen nicht wie?
Sie brauchen eine Ernährungsberatung, Anregungen, Rezepte und/oder eine professionelle Anleitung? Möchten Sie gerne etwas mehr Bewegung in Ihr Leben bringen, können aber Ihren inneren Schweinehund nicht überwinden?
Ich lehre Ihnen die Nordic Walking Technik, geh mit Ihnen smoveyWALKEN und helfe Ihnen die Bewegung regelmäßig in Ihren Alltag einzubauen.
Sie fühlen sich ständig gestresst, angespannt, verspannt? Dafür zeige ich Ihnen Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen.
Habe ich Ihr Interesse geweckt, haben Sie Lust auf mehr bekommen? Dann setzen Sie sich mit mir in Verbindung. Ich coache Sie vier Wochen lang, um Ihnen den Weg in ein gesünderes und bewussteres Leben zu erleichtern. Wir verbringen in vier Wochen zusammen Zeit, in der wir uns besprechen, entspannen und bewegen!

Zudem biete ich einen Ernährungscheck, Küchencheck sowie ein auf Ihre Bedürfnisse abgestimmtes Einkaufstraining mit individueller Beratung an. 
Sprechen Sie mich einfach an. Ich freue mich auf Sie.
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